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温度
如果是从寒冷的室外走进温暖的室内造成的耳朵发热 ， 那属于人体自然的反应 ， 无需过虑 。因为耳朵的皮肤下布满了丰富的血管 ， 在寒冷的室外手冷收缩血流减慢 ， 但是回到室内温度升高后 ， 血管会扩张血流速度加快 ， 导致出现耳朵发红发热的现象 。
食物
耳朵发热从根本上来讲是由于皮下血管的扩张造成的 。吃辛辣食物和富含咖啡因的咖啡、可乐以及茶等 ， 都可能引起血管扩张从而造成耳朵发热 ， 因此应当减少日常摄入 。
情绪
【冬天耳朵发热是怎么回事】 除了温度和食物的影响 ， 情绪也能对身体机能造成影响 ， 比如“脸红脖子粗”用来形容发急或者愤怒的姿态 ， 这就是情绪造成脸红发热 。在日常生活中 ， 保持情绪稳定 ， 也可以避免冬日耳朵发热的现象出现 。
肾虚
中医认为 ， 耳以肾为主 ， 如果无故耳热的现象经常出现 ， 需要警惕是否自己出现阴虚、肾虚的情况 。如有必要 ， 应及时就医 ， 进行进一步诊断 。自我饮食调理方面 ， 可以选择一些滋阴的食材、药材 ， 比如枸杞、山药、丹皮等 ， 进行食疗 。
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