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喝酒前吃葛花
喝酒之前服用葛花能够帮助预防喝酒脸红 。葛花中含有的异黄酮类物质能够帮助吸附酒中的致醉物质，降低体内酒精的浓度，并且能够加快身体的排泄，减少酒精在体内的停留时间，帮助喝酒不脸红 。
【喝酒不脸红的小妙招】
喝酒前喝燕麦片
喝酒之前喝一杯燕麦片能够帮助减少身体对于酒精的吸收，减轻酒后脸红的情况 。因为燕麦片中含有大量的水溶性淀粉和纤维能够减少身体对酒精的摄入 。
喝酒时多喝水
喝酒的时候同时喝白开水能够帮助加快身体的新陈代谢，以便于酒精能够随着尿液一起排出体外，减少体内酒精含量，帮助预防喝酒脸红 。
喝酒时多吃蔬菜
喝酒的时候多吃蔬菜、水果，帮助补充体内的维生素，不仅能够加快酒精分解还能够帮助保护肝脏器官 。预防喝酒脸红的同时还能够起到保健效果 。
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